تعد الخضروات من الأطعمة الصحية لمرضى السكري، وخاصة الخضار الورقية الخضراء، مثل البروكلي، الكرنب، السبانخ، اللفت، الفاصوليا الخضراء، الباذنجان، الفلفل، وغيرها. تساعد هذه الخضروات على تقليل السعرات الحرارية وزيادة الألياف،…
تعد الخضروات من الأطعمة الصحية لمرضى السكري، وخاصة الخضار الورقية الخضراء، مثل البروكلي، الكرنب، السبانخ، اللفت، الفاصوليا الخضراء، الباذنجان، الفلفل، وغيرها. تساعد هذه الخضروات على تقليل السعرات الحرارية وزيادة الألياف،…