تعد الخضروات من الأطعمة الصحية لمرضى السكري، وخاصة الخضار الورقية الخضراء، مثل البروكلي، الكرنب، السبانخ، اللفت، الفاصوليا الخضراء، الباذنجان، الفلفل، وغيرها. تساعد هذه الخضروات على تقليل السعرات الحرارية وزيادة الألياف،…
- الأحد, أبريل 28, 2024
تعد الخضروات من الأطعمة الصحية لمرضى السكري، وخاصة الخضار الورقية الخضراء، مثل البروكلي، الكرنب، السبانخ، اللفت، الفاصوليا الخضراء، الباذنجان، الفلفل، وغيرها. تساعد هذه الخضروات على تقليل السعرات الحرارية وزيادة الألياف،…