الوسم: ازاي اقوي الذاكرة

الذاكرة هي من أهم العناصر التي تؤثر على حياتنا اليومية، ولكنها قابلة للتحسين والتقوية. وبعض الأنشطة اليومية يمكن أن تساعد في ذلك. يمكن أن تكون الأنشطة البدنية، مثل المشي أو…