اللافندر هي نبتة جبلية مشهورة بروائحها العطرية الرائعة التي تستخدم في العديد من المجالات، مثل العناية بالبشرة والتدليك والعلاج الطبيعي. ويمكن العثور على هذه النبتة في الأصل في شمال إفريقيا والمناطق الجبلية في البحر الأبيض المتوسط،
ولكنها تُزرع حالياً في جميع أنحاء العالم. وتُستخدم بشكل رئيسي في صناعة الزيوت العطرية والفواحات ومنتجات العناية بالبشرة والشعر. يمكن استخدام اللافندر أيضًا لتحسين الحالة النفسية وكمضادة للالتهابات حيث يمكن عمل محلول منها وشربه.
يعرف الخزامى أو اللافندر بأنه نبتة جبلية تنمو في شمال إفريقيا وبعض المناطق الجبلية في حوض البحر الأبيض المتوسط. وهي تستخدم عادة لأغراض طبية وتجميلية، ويمكن استخدام زيت اللافندر لتحسين الحالة النفسية والتخلص من الآلام الناتجة عن الالتواء أو العضلات والمفاصل.
يمكن أيضا استخدام زهرة اللافندر لتهدئة البشرة الحساسة، حيث تحتوي على خصائص مطهرة طبيعية. يمكن صنع محلول من زهرة اللافندر وشربه لتحسين الصحة العامة والتخلص من بعض الآلام. كما يمكن استخدام زيت اللافندر عند النوم لتحسين الراحة والهدوء، فيمكن وضعه على الوسادة أو في معطر الهواء.
ما هو الخزامى؟
الخزامى أو اللافندر هي نبتة جميلة ذات رائحة عطرة تشبه رائحة الزهور والفواكه. وهي نبتة جبلية موطنها الأصلي شمال إفريقيا والمناطق الجبلية في البحر الأبيض المتوسط. وتُزرع اللافندر حالياً في جميع أنحاء العالم.
ما هي الفوائد الصحية للخزامى؟
تتمتع اللافندر بالعديد من الفوائد الصحية، ومن بينها: تحسين الحالة النفسية، وتخفيف الآلام العضلية والمفاصل، والتخلص من الأرق، وتحسين صحة الجهاز التنفسي، والتخلص من الصداع.
كيف يمكن استخدام اللافندر؟
يمكن استخدام اللافندر عدة طرق، مثل: استخدام زيت اللافندر العطري كمضاد للتوتر ولتحسين الحالة النفسية، وتحضير محلول من النبتة وشربه لتحسين صحة الجهاز التنفسي، واستخدام مياه زهرة اللافندر لتهدئة البشرة الحساسة والتخلص من حب الشباب.
هل يمكن تناول اللافندر كدواء؟
لا يوجد دواء معتمد مستخرج من اللافندر، ولكن بإمكانك تحضير محلول من النبتة وشربه لتحسين صحة الجهاز التنفسي. ويمكن استخدام زيت اللافندر العطري على شكل دهان للجلد لتحسين صحة البشرة.
هل توجد أي آثار جانبية للاستخدام المفرط لللافندر؟
تمتلك اللافندر فئة من المواد الكيميائية تسمى الـ”مركبات الأخرى”، وعلى الرغم من أنه لا توجد دراسات تنصح بعدم التعرض لهذه المركبات بشكل كبير، فإن الجميع يتفق على عدم تناول اللافندر في كميات كبيرة أو الاستخدام المستمر لفترات طويلة.