الوسم: يحتوى

يتساءل الكثيرون عما إذا كان استخدام العسل يزيد الوزن أم لا. وفقًا للأدلة الواردة من الخبراء، يحتوي العسل على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية. ومع ذلك، فإن شرب ملعقة…

ليس من الصحيح أن الأرز يزيد الوزن، فالحقيقة تقول أن تناول عدد كبير من السعرات الحرارية هو ما يؤدي إلى زيادة الوزن. يحتوي الأرز على نسبة عالية من الكربوهيدرات وتقريبًا…