الوسم: هل الارز يحتوى على الكثير من السعرات

ليس من الصحيح أن الأرز يزيد الوزن، فالحقيقة تقول أن تناول عدد كبير من السعرات الحرارية هو ما يؤدي إلى زيادة الوزن. يحتوي الأرز على نسبة عالية من الكربوهيدرات وتقريبًا…