الوسم: لي التمر مهم

هناك العديد من الفوائد الصحية المتعددة لتناول التمر يوميًا. يعد التمر مصدرًا غنيًا بالألياف التي تفيد صحة الجهاز الهضمي وتعزز حركة الأمعاء، كما يساعد في تخفيض الكوليسترول الضار ومنع تراكم…