الوسم: للجسم

يعد النوم الصحي وضعية النوم الصحيحة مهم جدًا للحفاظ على صحة الجسم والعقل. من الأفضل وضعية النوم على الجانب، ويمارسها نحو 54٪ من البالغين في العالم، وللاستلقاء على الجانب بشكل…