الوسم: جوع الشتاء

تزداد معدلات الجوع في فصل الشتاء، وبشكل خاص في الليالي الباردة. ولتحسين هذا الوضع، يمكن اتباع بعض النصائح الصحية. يمكن استبدال الوجبات الثقيلة بكوب من الكاكاو الساخن باللبن أو كوب…