الفيتامينات التي تحسّن المزاج لها دور كبير في تعزيز الحالة النفسية للشخص وتخفيف التوتر والاكتئاب. تعتبر فيتامين سي مفيدة جداً حيث تحسّن المزاج والوظائف الإدراكية. كما أنّ فيتامين ب12 يساعد…
- الجمعة, مايو 3, 2024
الفيتامينات التي تحسّن المزاج لها دور كبير في تعزيز الحالة النفسية للشخص وتخفيف التوتر والاكتئاب. تعتبر فيتامين سي مفيدة جداً حيث تحسّن المزاج والوظائف الإدراكية. كما أنّ فيتامين ب12 يساعد…