الوسم: الاطعمه الغنيه بالحديد

“أنت تأكل حديدًا”! إنها جملة مضحكة يمكن سماعها لأول مرة، ولكن في الواقع هي جملة صحيحة. يحتاج جسمك إلى الحديد لإنتاج هيموجلوبين، الذي يعتبر جزء من خلايا الدم الحمراء. يمكن…