ما هي النرجسية؟ التعريف والأسباب والأعراض

هل تتساءل ما هي النرجسية وكيف تؤثر على الناس؟ هل تعرف شخصًا يبدو أنه يظهر سمات نرجسية؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن منشور المدونة هذا يناسبك. سنلقي نظرة على أساسيات النرجسية، مثل تعريفها وأعراضها، بالإضافة إلى تأثيرها على العلاقات.

مقدمة في النرجسية

النرجسية هي أسلوب شخصي متمحور حول الذات يتميز باهتمام مفرط بالمظهر الجسدي أو الصورة والحاجة المفرطة للإعجاب. إنها مرحلة شائعة وطبيعية من التطور، تظهر في جميع الناس في مرحلة ما من حياتهم. بينما يمكن أن تكون مرحلة صحية من النمو والتطور، عندما تصبح النرجسية مشكلة، يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على الشخص الذي يعرضها.

غالبًا ما توصف النرجسية بأنها ذات ثلاثة أبعاد: العظمة، والاستحقاق، والاستغلال. النرجسية العظيمة هي الاعتقاد بأن المرء متفوق على الآخرين، ويحق له الحصول على معاملة خاصة، وقادر على تحقيق أشياء عظيمة. تشير النرجسية المستحقة إلى الاعتقاد بأن المرء يستحق معاملة وامتيازات خاصة بسبب مزايا أو صفات الفرد. يشير الاستغلال إلى الميل إلى الاستفادة من الآخرين لمنفعة الفرد، دون اعتبار لمشاعرهم أو رفاههم.

في حين أن جميع النرجسيين لديهم هذه الصفات إلى حد ما، فإن أولئك الذين تظهر عليهم علامات اضطراب النرجسية يميلون إلى الحصول على الثلاثة بدرجة أكبر بكثير. يعتقد الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية أنهم متفوقون على الآخرين، ولهم موارد واهتمام غير محدود، وقادرون على الاستفادة من أي شخص يحلو لهم. غالبًا ما يكون لديهم القليل جدًا من التعاطف مع الآخرين وقليل من الفهم أو الاحترام لمشاعرهم.

في حين أن النرجسية يمكن أن تكون مرحلة صحية من التطور في بعض الحالات، عندما تصبح مشكلة يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على الشخص الذي يعرضها. غالبًا ما يجد الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية صعوبة في التواصل مع الآخرين، ويشعرون بقليل من التعاطف مع مشاعر الآخرين أو احتياجاتهم، ويمكن أن يكونوا عدوانيين ومتسلطين للغاية. قد يكونون أيضًا أنانيون جدًا وغير حساسين لمشاعر الآخرين. إذا كنت قلقًا من أن شخصًا ما تعرفه قد يكون مصابًا باضطراب الشخصية النرجسية، فمن المهم أن تطلب المساعدة من أخصائي رعاية صحية أو شخص مؤهل آخر.

تعريف النرجسية

النرجسية هي أسلوب شخصي يتميز باهتمام مفرط بالمظهر الجسدي أو الصورة والتركيز المفرط على احتياجات المرء ورغباته. غالبًا ما يتمتع الأفراد المصابون باضطراب الشخصية النرجسية (NPD) بإحساس كبير بأهمية الذات ويعتبرون أنفسهم متفوقين على الآخرين. عادة ما يكون لديهم القليل من التعاطف مع الآخرين وغالبًا ما يتصرفون دون مراعاة لمشاعر أو رفاهية الآخرين. نتيجة لذلك، غالبًا ما يعاني من حولهم.

النرجسية حالة معقدة يصعب تحديدها وفهمها. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن النرجسية ليست عيبًا في الشخصية – إنها اضطراب في الصحة العقلية. إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك باضطراب الشخصية النرجسية، فمن المهم طلب المساعدة من معالج أو طبيب.

علامات وأعراض النرجسية

النرجسية هي اضطراب في الشخصية يتسم بنمط من التفكير والسلوك المتمحور حول الذات والغطرسة. غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من النرجسية شعور مبالغ فيه بأهمية الذات والاستحقاق، وقد يتصرفون بطريقة تضر بصحتهم. تتضمن بعض علامات النرجسية وأعراضها الشعور بالغضب أو نفاد الصبر إذا لم يتلقوا معاملة خاصة، وامتلاك شعور مبالغ فيه بأهمية الذات والاستحقاق، وعدم الإحساس بمشاعر الآخرين، وعدم التعاطف مع الآخرين. إذا لم تكن متأكدًا من معنى مصطلح النرجسية، فيجدر بك استشارة أخصائي رعاية صحية. ومع ذلك، فإن معرفة علامات النرجسية وأعراضها قد يساعد في إعطاء علاقتك بعض السياق.

أسباب النرجسية

النرجسية هي اضطراب في الشخصية يتميز بإحساس مبالغ فيه بأهمية الذات. وهي من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، حيث تصيب حوالي 5٪ من السكان.

لا يوجد سبب واحد للنرجسية، ولكن يُعتقد أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دورًا. قد تساهم الوراثة في ضعف الشخص تجاه تطوير النرجسية، بينما قد تساهم الظروف البيئية في تطور الشخص للاضطراب.

يُعالج اضطراب الشخصية النرجسية عادةً بالعلاج بالكلام، المعروف أيضًا باسم العلاج النفسي. يساعد هذا العلاج على تحسين احترام الشخص لذاته وفهم عواطفه. إذا تركت النرجسية دون علاج، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مختلفة، بما في ذلك عدم الاستقرار المالي، والانحراف الوظيفي، والصراعات الشخصية.

تأثير النرجسية على العلاقات

النرجسية هي اضطراب في الشخصية يتميز بالتركيز المفرط على الذات وعدم التعاطف مع الآخرين. يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على العلاقات الشخصية، حيث يفتقر الشخص المصاب بالنرجسية بشدة إلى التعاطف أو مراعاة احتياجات أو حقوق شركائه.

تظهر نتائج البحث أن أعراض اضطراب الشخصية النرجسية وسلوكياته ستؤثر سلبًا على العلاقات الشخصية في جميع المجالات. يمكن أن يكون من الصعب بشكل خاص أن تكون في علاقة بسبب الشخص المصاب بالنرجسية الذي يفتقر بشدة إلى التعاطف أو مراعاة احتياجات أو حقوق شركائهم. غالبًا ما يشعر شركاء أولئك الذين يعانون من النرجسية بالتمزق بين حبهم وألمهم، بين البقاء والمغادرة، لكن لا يبدو أنهم يفعلون ذلك أيضًا. إنهم يميلون إلى الافتقار إلى التعاطف مع الآخرين ويسعون دائمًا إلى التحقق من الصحة والإعجاب. عندما لا يتلقون هذا من شركائهم، فقد يصبحون غاضبين أو ينسحبون. نتيجة لذلك، قد يجد أولئك الذين تربطهم علاقات مع شخص يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية أنفسهم يواجهون تحديات على أساس يومي.

خيارات علاج النرجسية

النرجسية هي اضطراب في الشخصية يتميز بالتركيز على أنفسهم، والشعور المفرط بأهمية الذات، والحاجة إلى الإعجاب. وهي واحدة من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، حيث تصيب حوالي 1 من كل 25 شخصًا.

هناك العديد من الخيارات العلاجية المتاحة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية. النهج الأساسي المتبع هو رعاية المرضى الخارجيين المتسقة طويلة الأمد. هذا يعني أن الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية سيزور جلسات المعالج بشكل منتظم، ولن يُطلب منه العيش في مكان سكني.

يعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أحد أكثر خيارات العلاج شيوعًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية. يساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الأشخاص الذين يعانون من ذلك على تعلم استبدال الأفكار الضخمة والمشوهة بأفكار أكثر واقعية وصحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد العلاج المعرفي السلوكي المرضى على تعلم التعامل مع المشاعر والعواطف بطريقة صحية.

في حين أن الأمر قد يستغرق وقتًا أطول مما يتوقعه معظم العملاء لتحقيق نتائج من العلاج، إلا أن التغيير ممكن ويمكن تخفيف الضيق. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابًا باضطراب الشخصية النرجسية، فيرجى التفكير في البحث عن علاج.

التعامل مع اضطراب الشخصية النرجسية

النرجسية هي اضطراب في الشخصية يتسم بالتفكير والسلوك المتغطرسين ونقص التعاطف. غالبًا ما يصر الأشخاص المصابون بـ NPD على أن الآخرين يعاملونهم بشكل غير عادل، وغالبًا ما لا يهتمون كثيرًا بمشاعر الآخرين. في حين أنه ليس من السهل دائمًا اكتشاف النرجسية، فمن المهم فهمها من أجل التعامل معها بشكل فعال.

هناك عدة أنواع فرعية من النرجسية، كل منها يؤثر على الناس بطرق مختلفة. على سبيل المثال، تتميز النرجسية الفخمة بدرجة عالية من الثقة بالنفس والحاجة إلى الإعجاب. تتميز النرجسية الهشة بالخوف من الهجر والحاجة إلى الطمأنينة المستمرة.

تختلف أعراض النرجسية من شخص لآخر، ولكنها غالبًا ما تشمل: الشعور بالاستحقاق ؛ الحاجة إلى الاهتمام والإعجاب. رأي متضخم في النفس ؛ عدم التعاطف مع الآخرين ؛ الحاجة إلى موافقة مستمرة ؛ والميل إلى أن يكون متطلبًا للغاية.

قد يكون من الصعب تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية، حيث لا يوجد عرض محدد يشير إلى الاضطراب. ومع ذلك، فإن العلامات التي تشير إلى أن شخصًا ما قد يتعامل مع اضطراب الشخصية النرجسية تشمل: عدم مراعاة مشاعر الآخرين ؛ كونها متلاعبة أن تكون عدواني ويميل إلى التكبر.

عادةً ما يتضمن علاج اضطراب الشخصية النرجسية العلاج والأدوية. بينما قد يساعد العلاج الأشخاص على تعلم كيفية إدارة أعراضهم، يمكن للأدوية أن تساعد في تقليل أعراض اضطراب الشخصية النرجسية وتحسين الصحة العقلية بشكل عام. هناك أيضًا العديد من الموارد المفيدة المتاحة عبر الإنترنت وفي المكتبات. أخيرًا، يرجى ملاحظة أن النرجسية ليست انعكاسًا على شخصيتك، بل انعكاسًا على الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية. كل شخص يختبر الحياة بطريقته الفريدة، ولا توجد طريقة واحدة صحيحة للتعامل مع اضطراب الشخصية النرجسية. شكرا للقراءة!