كيفية تجنب اصفرار الأسنان

هل تبحث عن طريقة سهلة للحفاظ على أسنانك نظيفة وصحية؟ هل تريد تجنب متاعب زيارة طبيب الأسنان لمواعيد تنظيف الأسنان المنتظمة؟ لا تنظر إلى أبعد من هذا المزيج المذهل لتنظيف الأسنان! لقد جمعنا أفضل المكونات وطورنا وصفة بسيطة وسهلة المتابعة ستساعدك في الحفاظ على بياضك اللؤلئي في شكل قمة. تابع القراءة لمعرفة المزيد!

1 المقدمة

هناك عدد قليل من الخلطات المختلفة لتنظيف الأسنان في السوق هذه الأيام. بعضها مصمم خصيصًا لإزالة طبقة البلاك وغيرها من بقايا الطعام، بينما يهدف البعض الآخر إلى إنعاش أنفاسك. أي مزيج مناسب لك سيعتمد على احتياجاتك وتفضيلاتك الشخصية في طب الأسنان.

يمكن شراء خلطات تنظيف الأسنان من معظم المتاجر أو الصيدليات، وهي متوفرة بمجموعة متنوعة من النكهات (الشكل 1). تحتوي بعض الخلطات على الفلورايد، بينما لا يحتوي البعض الآخر على ذلك. من المهم استخدام مزيج تنظيف الأسنان المحتوي على الفلورايد إذا كنت تتعرض بانتظام للفلورايد من مصادر مثل معجون الأسنان أو الماء. إذا لم يكن لديك تعرض منتظم للفلورايد، فلا يزال بإمكانك استخدام مزيج تنظيف الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد، لكنه لن يكون فعالًا.

لتحقيق أقصى استفادة من مزيج تنظيف الأسنان، من المهم اتباع التعليمات المرفقة مع العبوة. تتطلب معظم الخلطات رش المسحوق على فرشاة أسنانك وتنظيف أسنانك بنفس الطريقة التي تنظف بها أسنانك بمعجون الأسنان. يجب عليك أيضًا شطف فمك وأسنانك جيدًا بعد استخدام المزيج.

بالإضافة إلى استخدام مزيج تنظيف الأسنان، يُنصح دائمًا بممارسة عادات نظافة الفم الجيدة. يشمل ذلك تنظيف أسنانك بانتظام وتجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر أو النشا. بالحفاظ على فمك نظيفًا وصحيًا، سوف تساعد في الحد من كمية الترسبات السنية التي تتراكم بمرور الوقت.

2. علاج تنظيف الأسنان بالمنزل رقم 1

عندما يتعلق الأمر بتنظيف الأسنان، فهناك بعض الحلول السهلة التي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل. ومن أشهرها مزيج الليمون والماء وزيت النعناع. يمكن استخدام هذا الخليط لشطف الفم بشكل منتظم وسيساعد على إبقاء أسنانك نظيفة وخالية من البلاك.

صودا الخبز علاج منزلي رائع آخر لتنظيف الأسنان. صودا الخبز هي حل منزلي سهل ومدهش لتبييض الأسنان وتنظيفها. ما عليك سوى خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء (5 مل) وتنظيف أسنانك بالمعجون. بدلاً من ذلك، يمكنك شطف فمك بالماء بعد غسل أسنانك بصودا الخبز.

بيروكسيد الهيدروجين هو عامل تبييض طبيعي يقتل البكتيريا في فمك أيضًا. هذا يعني أنه اختيار جيد لأولئك الذين يريدون الحفاظ على أسنانهم نظيفة وخالية من البلاك. يمكنك استخدام البابايا غير الناضجة كعلاج منزلي لتبييض الأسنان. ما عليك سوى غسل البابايا وإزالة القشر والبذور. امزج اللب في عجينة وقم بتنظيف أسنانك به 2-3 مرات في الأسبوع.

3. خليط بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز

يعد خلط بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز طريقة رائعة لتنظيف أسنانك وتبييضها في نفس الوقت. يشكل هذا الخليط عجينة تبقى على أسنانك أثناء تنظيفها بالفرشاة، ويمكن استخدامها لتنظيف حتى أقسى الفوضى.

لصنع المعجون، أضف ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين إلى كمية كافية من صودا الخبز لعمل عجينة ناعمة وسميكة. ضع المعجون على أسنانك، واغسل أسنانك به كما تفعل مع معجون الأسنان العادي. توضح الآلية أن مزيج بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز هو وسيلة أكثر فعالية لتنظيف أسنانك وتبييضها من استخدام معجون بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز لتنظيف أسنانك أكثر من 2-3 مرات. بهذه الطريقة، تعمل صودا الخبز على تنظيف الأسنان وتبييضها.

4. بالفرشاة باستخدام معجون صودا الخبز

هناك العديد من الطرق لتنظيف الأسنان وتبييضها، ولكن من أكثر الطرق شيوعًا استخدام مزيج معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز. ينتج عن هذا المزيج محلول قلوي عند مزجه بالماء، مما يساعد على إزالة البقع وتلميع أسنانك.

لاستخدام هذا المزيج، قم أولاً بعمل عجينة سميكة عن طريق خلط ملعقة كبيرة من المسحوق مع ملعقة كبيرة من الماء. استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة أو إصبعك لتنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين، مع التأكد من تغطية كل سن جيدًا. بعد ذلك اشطف فمك بالماء.

هذا المزيج رائع أيضًا للأشخاص الذين يبحثون عن حل سريع للحفاظ على أسنانهم نظيفة وبيضاء. عن طريق استخدام الفرشاة يوميًا لمدة أسبوع، يمكنك تحقيق نفس نتائج التنظيف باستخدام معجون الأسنان التقليدي.

5. خليط الفراولة والملح وصودا الخبز

يعد تبييض أسنانك في المنزل طريقة رائعة لتوفير المال وإنجاز المهمة بشكل صحيح! هناك عدد قليل من الخلطات المختلفة لتنظيف الأسنان التي يمكنك تجربتها، ولكن من أسهل هذه الخلطات هي الفراولة والملح وصودا الخبز. ما عليك سوى خلط المكونات معًا ووضعها على أسنانك لمدة 5 دقائق. ثم اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد لإزالة الخليط. ضع في اعتبارك أن هذا المزيج لن يعمل بشكل جيد مثل معجون الأسنان المصنوع بشكل احترافي، لكنه سيظل يساعد في تبييض أسنانك.

6. بيروكسيد الهيدروجين بدون وصفة طبية

مزيج تنظيف الأسنان 6٪ بيروكسيد الهيدروجين مطهر يمكن استخدامه لتنظيف الجروح الطفيفة أو كغسول للفم أو للغرغرة. يطلق الأكسجين عند ملامسته للبكتيريا مما يساعد على قتل البكتيريا. في حين أن 6٪ بيروكسيد الهيدروجين هو تركيز آمن للاستخدام بدون وصفة طبية، فإن تركيز بيروكسيد الهيدروجين هذا لا يكون فعالاً عند استخدامه على الأسنان وحدها. عند تنظيف الأسنان بنسبة 6٪ من بيروكسيد الهيدروجين، من المهم أيضًا أن تكون خالية من التفاضل والتكامل وأمراض اللثة. إذا تم وضع الجل على الأسنان المصابة بأمراض اللثة فلا توجد حماية من مواد التبييض الكيميائية وسيتم تفتيح الأسنان. ماذا يقول أطباء الأسنان عن استخدام بيروكسيد الهيدروجين لتبييض الأسنان؟ لا يتفق جميع أطباء الأسنان على ما إذا كان استخدام بيروكسيد الهيدروجين لتبييض الأسنان فعالاً أم لا. يعتقد بعض أطباء الأسنان أنه غير فعال ويمكن أن يتلف الأسنان، بينما يعتقد أطباء الأسنان الآخرون أنه يمكن أن يكون فعالًا إذا كانت الأسنان نظيفة وخالية من أمراض التفاضل والتكامل وأمراض اللثة.

7. فوائد صودا الخبز لتبييض الأسنان

كمستخدم معجون أسنان، قد تكون على دراية بمزيج معجون أسنان صودا الخبز. يمكن استخدام هذا المزيج البسيط من صودا الخبز والماء كحل فعال لتبييض الأسنان بالمنزل. صودا الخبز مادة كاشطة خفيفة يمكن أن تساعد في إزالة البلاك والبقع من أسنانك، بينما يساعد الماء على شطف الحطام.

يمكن أن يساعد استخدام مزيج معجون الأسنان هذا بانتظام في تحقيق نتائج تبييض ملحوظة للأسنان. إذا كنت تبحث عن حل دائم، يمكنك أيضًا تجربة استخدام معجون أسنان صودا الخبز كجزء من مجموعة تبييض الأسنان. تشتمل هذه المجموعات عادةً على منتجات أخرى مثل معجون الأسنان والمواد الهلامية والشرائط التي تعمل معًا لتحقيق أسنان أكثر إشراقًا.

مهما كانت الطريقة التي تختارها لتبييض أسنانك، تذكر توخي الحذر واستشارة طبيب الأسنان إذا كان لديك أي مخاوف بشأن صحة فمك.

8. بالفرشاة باستخدام خليط صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين

هل لديك معجون أسنان ترغب في استخدامه ولكنك لاحظت أنه لا ينظف أسنانك دائمًا بالشكل الذي تريده؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك. يعتمد العديد من الأشخاص على معاجين الأسنان التجارية المصممة لتكون فعالة في إزالة البلاك والملوثات السطحية الأخرى من الأسنان ولكنها قد لا تكون فعالة في التنظيف العميق داخل الأسنان. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في أخذ الأمور بأيديهم وتنظيف أسنانهم بشكل أكثر شمولاً، هناك مزيج بسيط لتنظيف الأسنان يمكنك صنعه في المنزل.

لتحضير المزيج، اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين في طبق صغير. نخلط المكونات جيداً ونضع الخليط على فرشاة أسنان. اغسل أسنانك لمدة دقيقتين ثم اشطف فمك بالماء. سيكون هذا المزيج فعالًا في تنظيف أسنانك وإزالة أي ملوثات سطحية، ولكنه قد لا يكون فعالًا في التعمق في الأسنان لإزالة البلاك وبقايا الأسنان الأخرى. إذا كنت ترغب في زيادة فعالية هذا المزيج، يمكنك إضافة عصير الليمون أو شطف بيروكسيد الهيدروجين قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.

9. بيروكسيد الهيدروجين كغسول للفم

يعتبر بيروكسيد الهيدروجين (H2O2) إضافة شائعة من غسول الفم الخاص بصحة الفم إلى منتجات تبييض الأسنان نظرًا لاحتوائه على

أظهرت العديد من الدراسات أن بيروكسيد الهيدروجين هو غسول للفم آمن وفعال لتنظيف الأسنان. وفقًا للعلم، يعتبر بيروكسيد الهيدروجين آمنًا لك

عندما تحضر لجلسة تبييض أسنان، سيضمن طبيب أسنانك تطبيق المحلول على أسنانك فقط وليس

أكسجين الفم. منع تكوين الأغشية الحيوية. حماية الأسنان من التسوس.

10. الخلاصة

كما ترى، هناك طرق عديدة لتنظيف أسنانك. اختيار المزيج الذي تستخدمه متروك لك، ولكن تأكد دائمًا من تنظيف حقنة خرطوشة الأسنان وتعقيمها بالحرارة بعد كل استخدام.