ودّع الإدمان ورحب بالثقة بالنفس: استراتيجيات فعّالة لتعزيز إيمانك بقدراتك.

كيف تتعامل مع الإدمان؟ الإدمان مشكلة معقدة تتطلب نهجًا شاملاً للعلاج. أولاً، يجب تحديد نوع الإدمان: بعد تحديد نوع الإدمان، يمكن استخدام بعض الاستراتيجيات للتعامل معه: 1. طلب المساعدة: 2.…