الوسم: هل يسبب التمر الإفراط فى زيادة الوزن

وفقًا للأبحاث العلمية، فإن تناول التمر بشكل معتدل لا يؤدي إلى زيادة الوزن، ولا سيما إذا تناول بكميات صحية وتم ضمه ضمن نظام غذائي صحي. فالتمر يحتوي على العديد من…