الوسم: ماهى بعض القواعد الذهبيه للعنايه بصحة القلب

يعد القلب من أهم أعضاء جسم الإنسان، ويتطلب الاهتمام به من خلال الحفاظ على صحته وعمله الطبيعي. ولتحقيق ذلك، ينصح بممارسة النشاط البدني لمدة 30 إلى 60 دقيقة يومياً، وإدراج…