نصائح لنفسك ولجنينك

تتطلب الحمل العناية بنفسك وبطفلك المنتظر، ومن هذا المنطلق هناك بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها. أولاً، يجب على الحامل عدم الجلوس بمفردها والبقاء على تواصل مع الآخرين لتفادي الشعور…