الوسم: ماهو الصيام المتقطع

تُعَدُّ الصيام المتقطع من بين الأنظمة الغذائيَّة الشائعَة التي يتَّبعُها الكثيرون بهدف إنقاص الوزن وتحسين صحَّتهم. ويَعتبر النِظام الصَّحِّي المُتَّبَع أثناء الصيام المتقطَّع من الأمور الهامَّة التي يجب مُرَاعاتُها، الأمر…