الوسم: كيف يعمل الكيتو دايت

يعد نظام الكيتو دايت أحد الأنظمة الغذائية الشهيرة التي تهدف إلى خسارة الوزن وتحسين الصحة بشكل عام. يتميز هذا النظام بتناول الدهون الصحية بكميات كبيرة وتقليل كمية الكربوهيدرات والبروتين في…