الوسم: كيف يتدرب ليونيل مسى

يتبع ليونيل ميسي نظام غذائي صحي ومتوازن، يهدف إلى الحفاظ على لياقته البدنية وتحسين أدائه الرياضي. يقوم بتناول الأطعمة الخالية من الدهون المشبعة والسكريات الزائدة، ويحرص على تناول الحبوب الكاملة…