الوسم: كيفية تخسيس الوزن فى رمضان

يُعتبر شهر رمضان فرصةً ذهبيةً لخسارة الوزن، فالصيام وتقليل كميات الأكل يمكن أن يؤدي إلى إنقاص الوزن بشكل كبير. لذلك، ينصح بتناول وجباتٍ صحية ومُحددةٍ خلال الإفطار والسحور، وتجنب الأكل…