الوسم: علاج خشونة الركبه خشونه الركبه ماهى هل كيف

يُعَدُّ العلاج الطبيعي والرعاية الذاتية هما الخطوة الأولى في علاج خشونة الركبة، حيث تُستخدم أكثر الوسائل شيوعًا هي استخدام الكمادات الباردة والساخنة، وتحيط الركبة بأحزمة الدعم والضمادات تمامًا. كما أن…