تناول التوت البري في شكله الطازج أو المجفف أو المجمد أو كعصير آمن للحوامل

يمكن للحوامل الاستمتاع بفوائد عصير التوت البري بشكل آمن ومعتدل. فقد أوضحت الأبحاث أن تناوله لا يسبب أي مشاكل في الحمل، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة ويساعد على حماية…