الوسم: الكرنب الاحمر

تشرح الخبيرة في التغذية أندريا الأخضر مقابل الأحمر، والأفضلية في استهلاكه للحمية الغذائية. وتشير إلى أن الكرنب الأحمر أفضل من الأخضر، بسبب غناه بالعناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين أ الذي…