نحو صحة أفضل: رحلتك تبدأ بتجنب مخاطر الرجيم

كيف تتجنب مخاطر الرجيم الخاطئ؟ يسعى الكثير من الناس إلى إنقاص وزنهم وتحسين صحتهم من خلال اتباع أنظمة غذائية مختلفة، لكن قد لا تكون جميع هذه الأنظمة آمنة أو فعالة.…