الوسم: أثناء

من الحقائق الطبية تبيّن أنّ ممارسة التمارين الرياضية في فترة الدورة الشهرية ليست مضرة بتاتًا، و يُعتبر ذلك خرافة، فهناك العديد من النساء اللواتي يمارسن الرياضة في هذه الفترة دون…

ينبغي عدم التسرع في ممارسة التمارين الرياضية خلال الصيام، حيث إنها قد تتسبب في أضرار صحية خطيرة. يمكن أن تزيد الرياضة من خطر الإصابة بالسكتة القلبية والدماغية وفقدان الوعي، بسبب…