يُعتبر مرض النقرس واحدًا من أنواع التهاب المفاصل المؤلمة والمزعجة، وغالبًا ما يتم علاجه باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات والكولشيسين والكورتيكوستيرويدات، وذلك لتقليل الألم والالتهابات ومنع حدوث المضاعفات. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بتناول الغذاء الصحي الغني بالفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة وشرب كمية وفيرة من السوائل الصحية، خاصةً الماء، على مدار اليوم حتى يتم تنقية الجسم من مستويات حمض اليوريك. ويجب الانتباه إلى أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأدوية، وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البروتينات والدهون. يجب الالتزام بتعليمات الطبيب والحرص على متابعة العلاج بانتظام لتحافظ على صحة المفاصل وتجنب الإصابة بالمضاعفات.
Listicle: علاج مرض النقرس بشكل طبيعي
يعاني الكثير من المرضى من مرض النقرس، الذي يتسبب في الألم الحاد والتورم في المفاصل. ولكن ما هي طرق العلاج الطبيعي لمرض النقرس؟ في هذا المقال، سنتحدث عن بعض النصائح والعلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن استخدامها لتخفيف الألم وتحسين الحالة.
1. شرب الكثير من الماء: يتمثل العلاج الأول لمرض النقرس في تناول الكثير من الماء. يجب على المرضى شرب الماء على مدار اليوم لتحفيز الكلى على تنقية الجسم من مستويات حمض اليوريك، الذي يترسب في المفاصل ويسبب الألم والتورم.
2. تخفيف الألم بالثلج: يمكن استخدام الثلج لتقليل الألم والتورم في المفصل المصاب. يمكن وضع الثلج مباشرة على المفصل المصاب لمدة 15-20 دقيقة مرة واحدة في الساعة.
3. العلاج الغذائي: يجب تناول الغذاء الصحي الغني بالفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة. ينصح بتقليل تناول اللحوم الحمراء، الأطعمة الغنية بالفوسفور، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
4. الأدوية المضادة للالتهابات (NSAIDs): يتم استخدام الأدوية المضادة للالتهابات لتقليل الألم والالتهابات في المفاصل المصابة.
5. الكولشيسين: يستخدم هذا الدواء لتقليل الألم والتورم في المفاصل، ويستخدم على مدى الطويل كعلاج للنقرس الطويل الأمد.
6. التخلص من الوزن الزائد: الوزن الزائد يزيد من مخاطر الإصابة بمرض النقرس، ولذلك ينصح بالتخلص من الوزن الزائد باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
7. الحفاظ على مستويات اليوريك في الحدود الطبيعية: يجب الحفاظ على مستويات اليوريك في الحدود الطبيعية عن طريق تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، وتحريك الجسم بانتظام.
باستخدام هذه الطرق الطبيعية، سيتمكن المرضى من تخفيف الألم والتورم في المفاصل المصابة بمرض النقرس، والسيطرة على مستويات اليوريك في الجسم. ومع الاستمرار في العلاج الطبيعي واتباع نمط حياة صحي، سيتمكن المرضى من الوقاية من النوبات المزعجة لمرض النقرس.
علاج مرض النقرس بطريقة صديقة وبأسلوب الشخص الثالث:
للحد من الألم الذي يصاحب مرض النقرس، يمكن استخدام بعض الأدوية التي تأخذ بشكل منتظم، وذلك بالتشاور مع الطبيب المختص واتباع تعليماته. تناول الأدوية المضادة للالتهابات (NSAIDs) أو الكولشيسين أو الكورتيكوستيرويدات يعتبر أسلوباً مؤثراً في السيطرة على الموجات الحادة للنقرس. كما ينصح بتناول الغذاء الصحي الغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة للحد من تراكم حمض اليوريك في الجسم. يعتبر شرب الكمية الكافية من الماء، أي ما يتجاوز 8 أكواب يوميًا، مهم جداً لحفظ تنظيم مستوى حمض اليوريك في الدم. لذلك، ينبغي أن يراعى الشخص المصاب بمرض النقرس تحقيق التوازن بين الراحة والتحكم في العادات الغذائية والسلوكية الصحية، مع تناول الأدوية الموصوفة وفق تعليمات الطبيب المختص.