دعم فرص الحمل بعد الدورة بوصفات طبيعية فعّالة.

خلطات طبيعية قد تساعد على تحسين فرص الحمل بعد الدورة:

1. خليط الأعشاب:

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من الميرمية.
  • ملعقة كبيرة من القرفة.
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
  • ملعقة كبيرة من الكمون.
  • كوب ماء.
• طريقة التحضير:
  • تُضاف جميع المكونات إلى الماء المغلي.
  • تُترك المكونات تغلي لمدة 5 دقائق.
  • تُصفى المكونات و تُشرب.
  • ملاحظة: يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه الخلطة، خاصةً في حالات وجود أي أمراض أو تناول أدوية معينة.

2. خليط العسل والتمر:

• المكونات:
  • 7 حبات من التمر.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • كوب حليب.
• طريقة التحضير:
  • تُنزع نواة التمر.
  • تُخلط جميع المكونات في الخلاط.
  • تُشرب الخلطة.
  • ملاحظة: ينصح بتناول هذه الخلطة مرة واحدة يومياً.

3. خليط الحلبة:

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من الحلبة.
  • كوب ماء.
• طريقة التحضير:
  • تُنقع الحلبة في الماء لمدة 8 ساعات.
  • تُصفى الحلبة و تُشرب.
  • ملاحظة: ينصح بتناول هذه الخلطة مرتين يومياً.

4. خليط زيت الزيتون:

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • كوب من عصير البرتقال.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط جميع المكونات.
  • تُشرب الخلطة.
  • ملاحظة: ينصح بتناول هذه الخلطة مرة واحدة يومياً.

نصائح عامة:

• تناول غذاء صحي غني بالفواكه والخضروات.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• الابتعاد عن التدخين والكحول.
• الحفاظ على وزن صحي.
• متابعة الدورة الشهرية بانتظام.
• استشارة الطبيب في حال وجود أي صعوبة في الحمل.

ملاحظة:

• هذه المعلومات هي لأغراض التثقيف فقط ولا تُغني عن استشارة الطبيب.
• يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مزيج من الأعشاب أو المكملات الغذائية للتأكد من سلامتها وفعاليتها.

أتمنى لكِ كل التوفيق في رحلة الحمل.