أفضل مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية

يمكن للأعشاب الطبيعية والمشروبات الساخنة أن تخفف من آلام الدورة الشهرية بسهولة. تلعب الأعشاب الطبيعية دورا مهما في تخفيف الألم، ويمكن للشاي المصنوع من القرفة، الزنجبيل، البابونج، بذور الشمر و…