التوفو: طعام المستقبل، صحّةٌ وطعمٌ لا يقاوم

ما هو التوفو؟ التوفو هو نوع من الجبن النباتي المصنوع من حليب الصويا، ويعتبر بديلاً ممتازاً للحوم ومنتجات الألبان للأشخاص الذين يتبعون حمية نباتية أو نباتية. مميزات التوفو: أنواع التوفو:…

كل ما تحتاج معرفته عن التوفو

التوفو هو طعام نباتي صحي وممتاز لإضافة البروتينات إلى النظام الغذائي. ويتم إنتاجه من فول الصويا بعد تخثر حليب الصويا. يأتي التوفو في عدة أنواع، والأكثر شيوعًا هو الحريري والذي…