السعرات الحرارية فى الزيتون

يحتوي الزيتون على عدد قليل من السعرات الحرارية، وهو ما يجعله من الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها دون القلق من زيادة الوزن. فكل 10 زيتون يحتوي على حوالي 59 سعرة…