الوسم: العادات التى تفسد الخطه الغذائيه لأنقاص الوزن

يحتاج الفرد الذي يريد فقدان الوزن إلى اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام؛ إلا أن بعض العادات الخاطئة قد تفسد خطته لفقدان الوزن. من بين هذه العادات، تناول الطعام…