الوسم: الزيت

يمثل زيت الزيتون أحد الزيوت الغنية بالعديد من الفوائد الصحية، ولكنه يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية. فملعقة كبيرة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية، وهذا يعني أن زيت…