الوسم: الديت

يعدّ الرجيم أو الـ “Diet” مصطلح شائع في المجتمع العربي، وهو عبارة عن خطة غذائية تساعد الشخص على تنظيم وتحسين الحالة الصحية وتحقيق الوزن المثالي. يتضمن الرجيم العادة الغذائية والشرب…