الوسم: الحليب فوائد

يُعَد الشوفان مع الحليب وجبة فطور صحية ولذيذة. ويحتوي الشوفان على الألياف الغذائية والفيتامينات بينما يحتوي الحليب على الكالسيوم والبروتين. وتعمل هذه الوجبة على تحسين مستويات الكوليسترول في الجسم، وتساعد…