الوسم: الحراريه

يعتمد بشكل كبير  على المكونات المستخدمه وحجم الحصه. بشكل عام يعتبر   الكول سلو سلطه غنيه بالسعرات الحراريه  بسبب المايونيز  الذى  يستخدم  عادة فى تتبيلتها . اليك بعض المعلومات  التى  قد…

يحتوي الزيتون على عدد قليل من السعرات الحرارية، وهو ما يجعله من الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها دون القلق من زيادة الوزن. فكل 10 زيتون يحتوي على حوالي 59 سعرة…