اضرار الصيام المتقطع

يعتبر الصيام المتقطعة واحدة من أشهر الطرق المستخدمة في فقدان الوزن، إلا أنه يجب ملاحظة بعض النتائج السلبية التي قد تحدث مع هذا النظام الغذائي. يمكن للإفراط في تناول الطعام…