الوسم: هل

من الحقائق الطبية تبيّن أنّ ممارسة التمارين الرياضية في فترة الدورة الشهرية ليست مضرة بتاتًا، و يُعتبر ذلك خرافة، فهناك العديد من النساء اللواتي يمارسن الرياضة في هذه الفترة دون…

يعتبر جوز الهند المبشور إضافة رائعة لدى الكثيرين، ويتساءل البعض عما إذا كان يساعد في زيادة الوزن أم لا. ويمكن الإجابة على هذا السؤال بأن جوز الهند المبشور لا يزيد…

تعتبر رؤية أكل الحلويات في المنام من الرؤى المشجعة حيث تشير إلى العديد من التطورات الهامة والخيرات التي سوف تنعكس على حياة الرائي. فإذا حلمت بهذه الحلويات فاعلم أنها تدل…

عندما يرى الشخص التاج في حلمه، فإن هذا يمكن أن يدل على الرفعة والسلطة، وربما الزواج والنكاح. كما يدل التاج في الحلم على الملك والقرآن الكريم. ويمكن أن يكون الذهبي…

لا يمكن استهداف التخلص من السمنة وزيادة الوزن دون تنظيم شهيتك. للحصول على جسم أكثر صحة ورشاقة، يجب عليك السيطرة على شهيتك بشكل صحيح. هناك العديد من الطرق التي يمكن…

التوفو هو طعام نباتي صحي وممتاز لإضافة البروتينات إلى النظام الغذائي. ويتم إنتاجه من فول الصويا بعد تخثر حليب الصويا. يأتي التوفو في عدة أنواع، والأكثر شيوعًا هو الحريري والذي…

يُعدّ الأرز البسمتي الأبيض من أهم الأطعمة في المطبخ العربي والعالمي، ويُمكن صُنعه بسهولة في المنزل. لتحضير الأرز البسمتي الأبيض، يُنصح بشطف الأرز بمقدار ثلاث مرات تحت الماء لإزالة النشا…

يمكن لأي شخص تحضير كعكة سهلة ولذيذة مع السكر بطريقة سهلة وسريعة. يجب البدأ بخلط الدقيق والنشا وريحة الكحك والسمسم في وعاء كبير. ثم يجب إضافة السمنة الساخنة وخلط المزيج…

في الواقع، تعتبر السعرات الحرارية موقفًا هامًا للعديد من الأشخاص في حياتهم اليومية، حيث يحاولون تجنب المواد الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية. ولكن في الحلم، قد يكون الأمر…

تعتبر اللب الأبيض واحدة من المصادر الغذائية الهامة التي تساهم في تحسين صحة الإنسان. فهو مصدر غني للعديد من المواد المغذية التي يحتاجها الجسم، ومن أهمها مضادات الأكسدة والمواد المعدنية…