الوسم: ازاي اقدر احافظ على جهاز المناعه

طبقًا للأبحاث والممارسات الطبية، هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتعزيز وتقوية جهاز المناعة بشكل فعّال: 1. تغذية صحية: 2. تحافظ على الوزن الصحي: 3. ممارسة التمارين الرياضية: 4. النوم الجيد:…